1、定期檢查：即使沒任何不適也該定期檢查，最好每年至少一次全面婦檢。

2、及時就醫：如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫院診治。

3、一定在醫生指導下用藥：用藥不對癥，可能反而加重病情。

4、少穿緊身褲：如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。

5、平日不用衛生護墊：有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。不是月經期，盡量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。

6、增強免疫力：堅持鍛煉，增強體質;睡眠充足、飲食合理、營養均衡。多進食富含維生素的食品。

7、心理調節：經常找一些讓自己開心的事兒做做，或伺花弄草、欣賞音樂，保持恬靜的心理狀態，避免過于激動、發怒急躁。

白帶過多的治療方法

1、在明確診斷的前提下，病理性白帶的治療，最重要的是針對原發性疾病或特殊的病原體的處理。

2、如果是異物引起的病理性白帶，要及時取出異物，必要時采用抗菌藥物，預防和治療繼發細菌感染。

3、針對陰道和尿道或直腸存在的竇道，手術切除是最好的根治辦法，同時也要配合一定的抗菌藥物，避免繼發細菌感染。

4、如果顯微鏡檢查證實存在滴蟲感染，藥物治療是比較常見的治療手段，常見的藥物如甲硝痤、替硝痤等。