生活中，女性需要時(shí)刻預(yù)防著婦科疾病，那么應(yīng)該注意哪些呢？女性對(duì)于容顏的保養(yǎng)十分關(guān)注，而如今越來(lái)越多的婦科疾病，讓女性朋友深受其害，因此也引起了女人對(duì)于身體其它部位的保養(yǎng)也開(kāi)始注重，尤其是私處的保養(yǎng)要更加重視。

私處應(yīng)該如何保養(yǎng)呢?下面就讓我們來(lái)看看女性朋友私處保養(yǎng)的大方法。

1、不要久坐：

下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。

2、保持清潔：

每天用無(wú)色、無(wú)味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬(wàn)不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

3、讓“她”呼吸新鮮空氣：

百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

4、修剪體毛：

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒(méi)有上述兩者那么徹底和立竿見(jiàn)影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來(lái)為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了。

5、禁止V區(qū)“有染”：

最簡(jiǎn)單的一些小措施，就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染。