注意個人衛生，是女性日常生活中要引起重視的事情。尤其是春季，萬福復蘇，細菌也在不知不覺中滋生起來。如果護理不當，很可能造成婦科炎癥。下面小編就來教大家幾招，幫你預防婦科炎癥。

1. 勤剪指甲，勤洗澡，減少真菌繁殖的機會。

2. 內褲一定要晾干或烘干。陰雨天霉菌滋生，女性如果穿上沒晾干的內褲，上面的病菌進入身體，容易誘發霉菌性陰道炎。所以，天氣潮濕時，內褲要單獨洗滌，并及時烘干，防止霉菌滋生。

3. 如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內同時清洗襪子與內褲是很危險的，很有可能造成交叉感染。因此，內衣褲、襪子一定要單獨清洗。

4. 注意陰部的清潔，要保持陰部的干燥，穿著透氣的棉質內褲。

5. 陰道炎、宮頸炎等患者要堅持在醫生指導下規范用藥，切勿私自停藥。

6. 多吃富含維生素的食品，婦科炎癥患者盡量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙癢癥狀。

7. 夫妻性生活注重衛生問題，包括對生殖器官的清潔，月經期不同房等。

8. 保持良好的運動習慣，提高身體的抵抗力和“抗菌能力”。

小編總結，婦科炎癥不可大意，如果處理不當會嚴重威脅女性的身體健康。因此一定要引起重視，女性在平時也要注意個人衛生。