現在一些疾病慢慢的都找上了辛苦的女性朋友，宮頸肥大就是婦科疾病中常見到一種，其實，女性朋友如果能做好相應的保護措施，就會減少患宮頸肥大疾病的機會。下面我們請專家來給大家介紹下常見的宮頸肥大自我保健方法有哪些。

宮頸肥大算是一種比較常見的婦科疾病，常見就說明了該疾病比較容易發生在女生朋友身上，所以女性朋友一定要懂的一些關于宮頸肥大的基本常識。單純的宮頸肥大不會影響懷孕，嚴重的宮頸炎，可引起輸卵管卵巢炎、輸卵管粘連、阻塞，導致不孕不育，因此及早預防很重要。

常見的宮頸肥大的自我保健方法有以下幾點

一、注意經期、流產期及產褥期衛生，經期、產后應嚴禁性交、盆浴，避免致病菌乘虛而入。

二、平時應注意衛生，選用嬌妍Ph4弱酸配方的女性護理液保持外陰清潔，防止病原菌侵入。

三、注意鍛煉身體，適當注意營養衛生，保障身心健康。

四、平素房事有度，避免房勞過度。注意性衛生，配偶要注意清除陰莖的包皮垢。

五、在發現癥狀之后要迅速前往醫院檢查，不可因為時間的關系而導致并發癥的發生。

六、定期做婦科檢查，發現宮頸炎癥予以積極治療。