更年期是女性朋友的一個無法逾越的階段。在追求骨感美的現代，如何預防更年輕女性發胖呢?這已經是廣大女性熱心關注的話題。女性一生容易發胖的一般有三個時期，分別為青春期、孕產期和更年期，其中以更年期后最為明顯。那么是什么原因導致中年婦女發胖呢?下面，尋醫問藥小編來介紹三大因素易致女性更年期發胖。

1、新陳代謝下降，熱量需要減少

女性進入更年期后，體內的組織細胞逐漸減少，但脂肪組織卻在逐漸增加，加上隨著年齡增長以及體力下降的原因，更年期婦女的活動量也相對減少，熱量需要也自然減少，基礎代謝降低，體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多，由此引發肥胖。

2、遺傳性肥胖

如果父母是肥胖體質，隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳也是更年期婦女容易發生肥胖的原因。

3、飲食不節、營養過剩

飲食不節制，食量攝入過多，尤其是過度食用高脂肪類食物也會導致肥胖。

此外，內分泌方面的原因、甲狀腺機能低下、水潴留、皮質醇增多以及痛性肥胖等也是導致更年期婦女出現肥胖的原因。

當然，還有其他因素會導致更年期婦女易發生肥胖。在這里就不一一列舉了。