男性進入中年后，隨著睪丸功能的逐漸減退，會出現內分泌功能紊亂，出現類似婦女“更年期綜合癥”的一系列表現，稱為男性更年期。一般說來，男性更年期要比女性更年期晚3~5年。

　　下面12個問題可以用來作為自我測定：

　�。�1）使用原來近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚，說明已有“老化”。

　�。�2）眼睛容易疲勞，看書久后感頭痛、頭昏。

　�。�3）睡眠比前減少，早睡早醒。

　�。�4）飲酒者酒量大不如前。

　�。�5）聽力明顯減弱。

　　（6）牙齒松動，咬不動較硬的食品。有假牙者要經常換假牙。

　�。�7）對食物口改變，受吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食，說明味覺有減退。
　　
　　（8）嗜吃零食，特別是蜜餞類，這與口味減退有關。

　�。�9）性欲減退。

　　（10）記憶力減退。

　�。�11）開始懷念童年往事。

　�。�12）學習與工作精力不如已前，甚至有力不從心的感覺。

　　如果以上12點中有4點以上為肯定的話，那表明自己已進入更年期。