宮外孕對于女性朋友來說是一件很可怕的事情，因為女性懷孕是一件不容易的事情，如果發現孕外宮對女性以至于家庭來說無非是一種痛苦，現代社會由于女性生活習慣的不檢點遇到宮外孕的女性越來越多，女性患上宮外孕對身體健康危害很大，所以女性朋友在平時一定要養成好的習慣，盡量避免宮外孕的發生，那么如何預防宮外孕呢?有哪些方法呢?

一、避免抽煙、酗酒

通過大量的研究實驗證明，抽煙、酗酒女性宮外孕的患病幾率，概率最高可達平常人的4倍。因為煙中含有的尼古丁和酒中含有的酒精成分，會影響輸卵管纖毛的擺動，從而誘發宮外孕的發生。除此之外，女性大量的抽煙、喝酒還會引來更多身體的疾病，也將影響日后的妊娠，所以為了女性朋友的健康著想，應該避免抽煙、酗酒。

二、避免反復人流

怎樣避免宮外孕?隨著現在社會風氣的逐步開放，未婚同居的現象已是屢見不鮮，因此對于人流也就見怪不怪了，而反復人流容易導致宮外孕。據相關數據顯示，女性人流次數越多，患宮外孕的幾率越大，所以為了嚴防宮外孕的發生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宮外孕的襲擊。

三、注意個人衛生，減少盆腔炎的發生

有研究顯示，盆腔炎也可使異位妊娠的危險增加2.7倍。盆腔炎，尤其是輸卵管炎，是導致女性宮外孕的常見重要因素，因為輸卵管炎可使其管腔變得狹窄，受精卵很難由此進入宮腔，只好在輸卵管或卵巢安家落戶了。所以女性千萬不能忽視這個婦科常見病，更應注意個人衛生，減少盆腔炎的發生，使宮外孕的發生率降到最低。