宮外孕是女性朋友最害怕遇到的一種情況，它不僅會危害女性健康，對寶寶也有一定的危害，因此女性朋友一定要預防宮外孕的發生。那么該如何預防宮外孕呢?

女性該如何預防宮外孕？

女性的生殖器官內外相通，一些致病微生物很容易經陰道口侵入輸卵管，甚至腹腔。因此，經常保持外陰部清潔，是防止病菌感染，保護輸卵管不發生炎癥的至關重要的手段。但是，清洗外陰應避免天天用潔陰專用品，以免破壞陰道內存在的“健康衛士”微生態菌群，反而容易讓外來菌乘虛而入。醫學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的多少來確定陰道的清潔度，判斷陰道的自潔作用。

研究發現，每周使用潔陰用品沖洗陰道一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機會，中度增加宮外孕的危險，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險就越大。她們比不用陰道沖洗液沖洗的婦女，盆腔感染危險率增加73%。正確的做法應是每天用干凈的溫水清洗。另外，每天要換內褲，可保證不會感染，起到保護輸卵管的作用。

在經期除了要每日清洗陰部外，還要避免坐浴與盆浴，選用消毒衛生墊，換墊前先洗手。有陰道不規則出血癥狀者，尤其上環的婦女有出血時，應積極治療，以防止由于長時間出血繼發感染，引起輸卵管炎癥。

采取有效的避孕措施，盡量避免由計劃外妊娠而施行人工流產手術。因為反復人工流產，不嚴格無菌的手術操作，不注意陰部衛生，術后過早同房與盆浴，均可導致女性生殖器感染，容易引發宮外孕。

女性朋友要你想避免宮外孕的發生，就必須要遵循以上所提到的要點，這樣才能有效地預防宮外孕。