卵巢功能早衰對女性影響非常大，可導致絕經期提前來臨。所以，很多美容院宣稱能做卵巢保養，防止早衰，這到底有沒有效果呢?我們該如何保養卵巢，預防早衰呢?

醫學名詞

卵巢早衰

釋意：女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，可導致月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨，多為不可逆。

癥狀：月經不調、陰道干澀、失眠、潮熱心煩、色斑

就診科室：婦科

電視、報紙廣告中經常提到卵巢早衰。到底什么是卵巢早衰呢?中山大學孫逸仙紀念醫院副院長、婦科腫瘤�？浦魅瘟种偾锝淌诮榻B說，女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱為卵巢早衰。意味著月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨，無法生育，部分患者還會出現類似更年期綜合征癥狀。這些雖不是全身的衰老，卻是女性最不想看見的�？扇缃�，醫院年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見，并可發生于不同年齡。女士們該如何保養卵巢呢?

保健提醒

性愛能保養卵巢

婦科腫瘤�？聘敝魅螐埍�忠副教授提��，女性，特別是中年女性要注意保養卵巢。“但要預防卵巢早衰，目前仍未發現可靠的方法。”目前，很多美容院宣稱能做卵巢保養，他認為，卵巢位于在腹腔下部，隱藏得很深，精油按摩等方法效果不明確，女士們不該盲目迷信。

大家不妨保持良好的心情和建立科學的生活方式，有可能避免卵巢早衰的發生。如注意飲食平衡，保證適量運動，保持充足睡眠等。此外，維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮，并可調節免疫功能，大家應該多攝取含維生素E多的食物，像果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。此外，和諧的性生活，也能起到增強免疫力，推遲卵巢功能退化的作用。

目前，卵巢早衰的病因還未完全確切，除了幼年患上腮腺炎外，體內免疫系統失調，也是導致卵巢早衰的一個重要原因。林仲秋還發現，卵巢早衰的患者有點規律：她們大都月經初潮早、哺乳時間短(或不哺乳)、首孕年齡大。所以，這類人要特別留意自己的月經規律不規律，注重營養和睡眠。

卵巢早衰多數是不可逆的，但是也發現少數患者是可逆的，所以，患者也不用太絕望，特別是對于期望生育的患者，仍需積極治療。