據加拿大的一項研究調查結果顯示，運動有助于女性朋友有效預防卵巢癌和子宮癌，適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%，為了自身的身體健康女性不妨保證適當運動。下面跟著尋醫問藥小編一起來了解一下吧。

加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。調查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。

研究人員總結認為，雖然卵巢癌預防很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進行有規律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。

專家說，成年人運動能將子宮內膜癌的患病危險降低20%，該研究再次證明，多運動能夠降低癌癥的發病率。研究發現，步行和做家務能將子宮內膜癌的發病率降低40%。

醫生說：“最近幾年，我們積累了許多強自力的證據證明，積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發病率：現在我們發現，運動也能減少子宮內膜癌的發病危險。”