在醫學上，卵巢囊腫是屬于的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可卵巢囊腫，但以20—50歲的女性最為多見。因此，做好卵巢囊腫的預防工作是非常至關重要的。下面，我們就一起來了解下這方面的知識吧。

卵巢囊腫的預防首先是要定期作婦科檢查，早發現早診斷、早治療、若發現卵巢中是否有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時檢查對側卵巢是否正常，結合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫中藥的保守治療。

其次，月經期和產后婦女應特別注意攝養、嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔，因為，受到感染后也易患上卵巢囊腫。心情舒暢穩定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，預防卵巢囊腫的發生要學會自我調節、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，這些都是在卵巢囊腫的預防中需注意的。

最后，預防卵巢囊腫的發生還應保持勞逸適度，飲食富于營養，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。