卵巢囊腫的預防是每位女士都應該掌握的知識。在這個日益發展的社會，生活和工作的雙重繁重都令人們對健康保健放低了關注，對例如卵巢囊腫的預防知識了解的過少。這里尋醫問藥小編來為您詳細介紹下日常生活中卵巢囊腫的預防小常識。一起來了解。

1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態。

2、卵巢囊腫的預防要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。

4、如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。這對卵巢囊腫的預防是十分關鍵的。

6、月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。

8、女性月經期一定要禁止性生活。這是卵巢囊腫的預防關鍵所在。

卵巢囊腫的預防主要是要有良好的生活習慣，了解相關知識是十分必要的。每個人的生活和工作環境都是有著差異的，卵巢囊腫的預防方面側重點也會有所不同。這里建議您先咨詢下我們的在線專家，來了解更多有關卵巢囊腫的預防方面的知識。