卵巢囊腫是發生在女性卵巢內部的一種腫塊，假如不及時治療，腫塊會越來越大，甚至可以長到像壘球一般大小，患者也會感覺到腰圍增大，甚至有的患者還會誤以為是變胖了。專家表示，卵巢囊腫的治療不能被耽誤，越早發現治療越輕易，那么怎樣提早發現卵巢囊腫呢？下面我們一起來聽聽專家給的建議：

第一、從早期癥狀中學會自查：對于身體比較消瘦的女性來說，可以自己觸摸腹部來檢查有無腫塊。在清晨醒來時，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。

第二、青春期發育是否正常：對于正處于青春期的女孩來說，發育過早或者是性成熟過早，都是不正常的。少女如出現發育特早或性成熟加速月經不規則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，父母應及時帶孩子往醫院進行檢查，千萬不要延誤時機。

第三、定期做婦科檢查：定期做婦科檢查也是可以提早發現卵巢囊腫的好方法。很多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時往做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次。

通過以上方法，女性朋友們想要提早發現卵巢囊腫就不再困難了。為了避免出現卵巢囊腫，專家還建議大家，生活中應該留意飲食健康，應該以平淡為主，不要偏食，性生活有規律，年輕女性性生活要留意適度。