很多女性愛鞋可謂到了癡迷的狀態，從夏天最常見的人字拖，到今年大熱的厚底松糕鞋，再到一直讓女人欲罷不能的恨天高，這些最受歡迎的流行鞋履，不僅能給女性帶來自信，有些還能優化女性的身材線條，將女人的性感魅力凸顯出來，所以很多女性都是一整天踩著它們，啪嗒啪嗒地生活，盡管并不十分舒服。
我們在挑選鞋子的時候，或許更多的也是關注鞋子的外形款式，卻很少去留心它們是否有益健康。事實上，時下這些流行的鞋款，多多少少都會對健康和體型產生影響，那么到底我們應該如何選擇，如何穿著適合自己的鞋子呢？

尖頭皮鞋

罪行：腳尖的“酷刑”

復古風又來襲了！！長裙、尖頭皮鞋、鉚釘，都是不變的時尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細菌的滋生。尖頭皮鞋，對足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養物質、熱量和氧氣等供應到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴重受擠壓，容易誘發趾甲內嵌、雞眼。

Tips：

處在生長發育期的青少年，腳在不斷地發育、長大，不適合穿窄小的尖頭鞋子。

健康小貼士：回家要常按摩足部

穿高跟鞋由于體重壓力累積下來的傷害，會先從腳趾和腳掌中間開始出現疼痛，久而久之，此部位的骨頭和關節就會提早退化。經常做足部按摩，可緩解韌帶壓力，還能促進血液循環，緩解足部及腿部的疼痛。