當今社會到處都沖滿了競爭，對于大多男性來說女性身體本來較弱，但還要承受相同的社會壓力，精神壓力，因此對女性的身體來講，是一種摧殘。女性朋友們如果患了卵巢早衰，并不意味著自己的身體就進入了衰落期，最主要的是能正視現實，擺脫和解除自身精神上的壓力，整理自己的心態，及時請醫生診斷并及早治療。

目前一些美容院(科)推出了所謂的“卵巢保養”是沒有醫學根據的。

經醫學證明能刺激腦垂體從而使卵巢分泌激素的辦法就是使用激素，使用激素需要醫生的指導。如果激素的劑量過多，或者有的婦女本身有婦科疾病如乳腺癌等不適合用激素，很可能會誘發或加重病情。

中醫對卵巢早衰有很多經驗，如使用補腎益精、健脾養血的有關食療方法，亦有一定的效果。

卵巢衰老的女性要改善內分泌延緩衰老，除在醫生指導下口服雌激素外，還應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上適當的體育鍛煉，保持平和的心態這才是真正年輕的秘訣。