卵巢功能的興衰決定了女性的美麗與健康。女性的生理期顯示女性在30歲過后卵巢功能就開始減退，卵巢變小，各種衰老跡象開始出現：例如皮膚粗糙、臉色暗黃、乳房下垂、皺紋增多、脫發斷發等等。那么女性朋友在日常生活中應該如何保養卵巢，避免卵巢早衰呢?下面尋醫問藥小編為你解答。

“奔三”的女人會買各種高級的精華素維持肌膚衰老，但是卸妝呢?最終還是被不斷冒出的皺紋打敗。究其根本，是卵巢興衰在作怪，它是主導女人的靈魂，它可以讓女人有姣好的面貌，也讓女人未老先衰……因此，護好卵巢是“奔三女”的養生重點。

看看你的卵巢早衰了嗎?

1、月經不調;

2、失眠多夢;

3、潮熱虛汗;

4、臉色晦暗;

5、內分泌失調;

6、陰道干澀;

7、煩躁易怒;

8、腰酸腿軟;

9、皺紋增多;

10、皮膚粗糙;

11、生理功能減退;

12、頭暈頭痛;

13、疲乏無力;

14、乳房下垂;

15、脫發斷發。

測試結果：

A、出現上面1-2種癥狀表明“卵巢早衰”已經開始;

B、出現上面2-3種癥狀表明“卵巢早衰”開始加速;

C、出現上面4種以上癥狀表明“卵巢早衰”非常嚴重。