4：避免熬夜工作
女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。
5：避免房事過度
女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。
6：不要亂補一通
女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當的激素補充和不良保健，會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與愿違，適得其反。
以上介紹的就是女性朋友保養卵巢的生活禁忌，希望朋友們能引起高度的重視。卵巢是否健康直接關系到女性的生殖系統的健康，所以平時我們一定要合理的飲食，養成好的生活習慣，積極保養卵巢的健康，這樣才能延緩衰老。
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卵巢保養時有哪些要注意的生活禁忌