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女性如何預防卵巢早衰 多吃3類食物

卵巢是一個女人美麗與健康的源泉，所以卵巢的保養是每個女人都應從小做起，謹慎對待的事。那么，女性要如何預防卵巢早衰呢?我們先來做一個測試，看看你是否早衰，然后我們再一起來看看女性應如何預防卵巢早衰。

一、卵巢早衰測試

1、月經不調;2、失眠多夢;

3、潮熱虛汗;4、臉色晦暗;

5、內分泌失調;6、陰道干澀;

7、煩躁易怒;8、腰酸腿軟;

9、皺紋增多;10、皮膚粗糙;

11、生理功能減退;12、頭暈頭痛;

13、疲乏無力;14、乳房下垂;

15、脫發脫發斷發。

測試結果：

A、出現上面1—2種癥狀表明“卵巢早衰”已經開始;

B、出現上面2—3種癥狀表明“卵巢早衰”開始加速;

C、出現上面4種以上癥狀表明“卵巢早衰”非常嚴重。

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