5、健康生活方式
①、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。
②、產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。
③、不要吸煙以及被動吸煙。
④、不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。
⑤、要保持愉悅的心情，適量減壓。
以上內容介紹的就是四十歲女性保養卵巢的小偏方，朋友們都了解了嗎?對于卵巢的保養，女性朋友應該有個明確的認識，女性想要健康和美麗，必須要從保養自身的卵巢開始，平時可以在飲食進行調理，還可以適當的做做運動，這樣卵巢才能有效保養，女性才能更好的保持青春。
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四十歲女人保養卵巢的5個生活小偏方