想必大家都十分清楚，卵巢早衰是一種會(huì)嚴(yán)重影響女性健康的常見(jiàn)疾病。許多女性朋友常常因?yàn)槁殉苍缢サ膯?wèn)題，不僅失去貌美容顏，還失去了生育能力。那么，卵巢早衰該怎么預(yù)防呢?下面就來(lái)看看微微健康網(wǎng)小編為大家整理出來(lái)的資料吧，想留住美麗的女性，千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)哦。

女性的卵巢功能在40歲之前因?yàn)樗ソ叨鴮?dǎo)致閉經(jīng)的現(xiàn)象就稱之為卵巢早衰，這是一種嚴(yán)重影響女性健康的疾病。患上卵巢早衰的女性會(huì)出現(xiàn)有不同程度的多汗、潮熱、閉經(jīng)以及陰道干澀等癥狀。據(jù)了解，少數(shù)患者還會(huì)因?yàn)榘l(fā)生了閉經(jīng)現(xiàn)象，甚至不能正常生育。

其實(shí)，卵巢早衰并非疑難雜癥，女性朋友可以通過(guò)預(yù)防避免。當(dāng)檢查出卵巢早衰后，不僅要積極配合治療，在平時(shí)還要注意一些生活事項(xiàng)。

防治卵巢早衰，女性的飲食一定要科學(xué)合理。最好能堅(jiān)持喝富含鈣質(zhì)的牛奶，每周吃2—3次魚(yú)蝦。平時(shí)還要多吃些一些營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮水果和蔬菜。據(jù)了解，牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效，可以幫助預(yù)防卵巢早衰。