卵巢是女人重要的部位，如果卵巢功能衰退會導致生殖系統、植物神經系統、體形、皮膚、毛發、免疫力降低，一系列問題就隨之而來。因此，女性要注意保養卵巢。

一、水桶腰、黃褐斑，卵巢衰退惹的禍

水桶腰、黃褐斑都是中年女性的大敵，而這些外形上的不良改變，和卵巢衰退息息相關。隨著年齡增大，卵巢功能會自然衰退，這是正常生理現象。

但在現代社會中，還有不少人為因素導致卵巢加速衰退，如壓力較大、過度勞累、手術損傷、促排卵不當等。而如果卵巢功能衰退和發生疾病，就會導致如下不良后果。

(1)生殖系統：

月經不調、卵巢萎縮、陰道干澀、排卵率低下、不孕、性生活障礙和性冷淡等。

(2) 植物神經系統：

潮熱、易怒、抑郁、失眠等。

(3) 體形：

發胖、小腹臃腫、臀部下垂、水桶腰等。

(4) 皮膚系統：

干燥、缺乏彈性、脫發、光澤減退。

(5) 免疫力降低：

易感冒、患感染性疾病等。

(6) 心血管系統：

動脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死等。

(7) 泌尿系統：

尿道萎縮、尿多、尿頻、尿失禁等。

(8) 骨骼：

頸椎病、風濕病、關節炎、骨質疏松癥等。

(9) 消化系統：

胃部不適、食欲減退、便秘等。

二、過度促排卵損傷卵巢

因此，女性如果發現以上九大系統的癥狀，就要開始留意自身卵巢的功能。因為卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退將不可逆轉，所以珍愛卵子、保護卵巢至關重要。

由于現代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個做法如果過度的話，對卵巢的殺傷力是很大的。一般而言，自然周期促排卵應控制在3～6個月，若仍不能受孕，應改行他法，或做人工授精，或做試管嬰兒。

在門診時常遇到一些不孕患者反反復復促排卵長達10個月甚至1年，導致卵巢功能提早衰退，想做試管嬰兒為時已晚。與此同時，要盡量避免醫源性卵巢功能的損傷。如卵巢囊腫尤其是巧克力囊腫手術、輸卵管手術等，要注意保護卵巢功能。

30歲以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起體內一系列變化的根本原因，建議女性日常要注意保養卵巢，呵護卵巢健康，避免卵巢疾病侵襲。