卵巢是女人重要的部位，近年來，大多數(shù)女性都遭受卵巢疾病的困擾，所以對卵巢疾病的治療問題都非常關(guān)注。為了讓女性了解更多卵巢保健的常識，下面我們一起來看看關(guān)于卵巢保養(yǎng)的兩個(gè)小貼士吧！

呵護(hù)卵巢貼士一、

我們女性需要加大卵巢保健的知識飲食調(diào)理會(huì)讓我們擁有更加健康和更具活力的卵巢，豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓卵巢更結(jié)實(shí)、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會(huì)破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。

呵護(hù)卵巢貼士二、

止痛藥在現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠毡�，一�?xiàng)覆蓋4000多名歐洲女性的調(diào)查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會(huì)使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%。

專家說，止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長期服用會(huì)“迷惑”神經(jīng)中樞，對卵巢發(fā)出的指令速度降低，卵子活性減弱。很多女性因?yàn)槊β档墓ぷ骱苋菀谆忌下殉苍缢グY。那么，如何保養(yǎng)卵巢?

卵巢是女性煥發(fā)青春和活力的源泉，不管卵巢出現(xiàn)什么樣的問題，都需要提高警惕，及時(shí)去看醫(yī)生，做好卵巢保健。