盆腔是女性內生殖器及其周圍的結締組織，這個地方就是盆腔炎的發源地。生活中女性朋友應該怎樣預防盆腔炎呢?當然引起盆腔炎的原因有很多，其中有一個原因或許你都沒留意過，那就是缺乏運動，也容易受到盆腔炎“騷擾”。

盆腔是女性內生殖器及其周圍的結締組織，女性盆腔范圍包括生殖器官(子宮、輸卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織。盆腔腹膜發生的炎癥，炎癥可局限于一個部位，也可以幾個部位同時發生，可分為急性和慢性兩種。所以保護盆腔很重要，而一些女性缺乏運動，這就很容易讓盆腔炎有機可乘了。

缺乏運動，導致盆腔炎 缺乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練：這在城市職業女性中最常見，她們往往本身就缺乏運動鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。 其主要表現包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立，過勞，或經前期加重，重者影響工作。

或有白帶增多、月經紊亂、經血量多痛經，性感不快; 輸卵管阻塞、不孕等。日久或有體質虛弱，精神壓力大、常合并神經衰弱。

遷延不治，盆腔炎危及臟器 盆腔炎的范圍主要局限于輸卵管、卵巢、和盆腔結締組織常見的有以下類型：

一、輸卵管炎：是盆腔炎中最為常見的。輸卵管粘膜與間質因炎癥破壞，使輸卵管增粗、纖維化而呈條索狀或進而使卵巢、輸卵管與周圍器官粘連，形成質硬而固定的腫塊。

二、輸卵管積水與輸卵管卵巢囊腫：輸卵管發炎后，傘端粘連閉鎖，管壁滲出漿液性液體，潴溜于管腔內形成輸卵管積水。有明輸卵管積膿的膿液吸收后，也可形成輸卵管積水。如果同時累及卵巢則形成輸卵管卵巢囊腫。

三、慢性盆腔結締組織炎：炎癥蔓延到宮旁結締組織和子宮骶韌帶處最多見。局部組織增厚、變硬、向外呈扇形散開直達盆壁，子宮固定不動或被牽向患側。

拖延不治，盆腔炎易引發不孕癥 很多女性患者認為慢性盆腔炎本身就是慢性病，早治晚治也沒有多大的區別，其實這種心態就是因為他們沒有認識到慢性盆腔炎的危害性。