女性朋友要如何做才能美胸護胸?其實女性朋友要想美胸，首先應該知道自己是什么情況，然后根據自己的情況“對癥下藥”才可以達到好效果。下面小編就為你介紹不同的胸型如何豐胸美胸。

三角型胸部

很多時候，因為女性的不健康生活習慣會是導致胸部的不健康，三角型胸型的女性是因為長期內衣穿著不當，以至于脂肪組織頒布于乳房下部。所以，這告訴我們女性從小就要關注胸部的發育，并且根據發育的程度不斷的替換合身內衣，洗澡淋浴的時候也可以適當的做些按摩，讓胸型更加挺拔傲人。

圓盤型胸部

圓盤型胸部的MM雖然胸部不小，可是卻沒有集中收攏的感覺，所以因為分散而顯得也不大，就像一個被倒扣的碗樣，這主要是因為在平日里一種叫黃體激素的分泌不足導致的，那么這樣的你就要注意不要過度節食，合理膳食養成好的習慣，多攝取白質及補充膠質食物。

平坦型胸部

因為先天不足或者遺傳所導致的平坦型胸部的MM，那么你在后天就需要加把勁努力的豐胸了，由于乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，血管阻塞，乳腺發育不良，滲透力差。你平日就要注意在飲食和運動上努力，也可以多食用一些有關有助豐胸的食物和產品，搭配按摩以免乳腺阻塞。

下垂型胸部

一般情況下，女人會因為產后母乳的喂養或者減肥不當都會有乳房下垂的趨勢，過多的服用激素藥物與皮下脂肪減少，女性又缺乏保養，是很容讓乳房的肌膚松弛，沒有彈性不挺拔，這樣的你就要一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產后造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保養。

擁有傲人的乳房是不少女性朋友的夢想。但夢想是需要努力的，女性朋友如果真的想好好的保養乳房，擁有傲人的乳房，就要付出行動。