乳房是女性的大事，也是關系人類健康生活的大事，我們執著于讓自己的乳房變得更健康，首先第一要點就是要了解乳房的內在秘密。你可能會覺得自己知道的夠多了，不過我等下要爆出來的這幾點，也許還會讓你大吃一驚呢。

專家說，女人自己對乳房的態度從很大程度上決定了她的健康。實際上，乳房如同我們的五官一樣，是非常個性化的器官，有著千人千面的表現。接受并熱愛自己真實的乳房，也是健康的需要。

了解我們的乳房——她比我們想象中更神秘

專家認為，乳房的功能總體來說可以概括為六個字：哺乳、審美、性生活。

哺乳——是乳房的生理功能，人類因此才被“劃歸”為哺乳類動物。

審美——所有哺乳類動物中，人類女性的乳房是惟一在發育后終生存在的。其它雌性動物的乳房只在哺乳期變大，其它時間非常不明顯或者完全退化。而人類女性的乳房即使在哺乳期后變小、更年期后萎縮，也是伴隨終生的。

性生活——乳房在人類性愛過程中的重要作用也是獨特的，有10～20%的女性僅憑撫摸乳房就可以達到高潮。

乳房皮膚比面部皮膚更嬌嫩

整個乳房包括乳頭和乳暈的皮膚比面部的皮膚要薄，特別是乳頭和乳暈的皮膚更加嬌嫩，所以更要格外小心，加倍呵護。桌的邊緣、硬的乳罩、沖撞擠壓都會損傷乳房特別是乳頭。因此，要調節好座位高度以防桌邊擠壓乳房、選擇質地柔軟光滑的乳罩，鍛煉時穿運動型有承托功能的內衣、裸露于陽光下時要及時涂抹防曬霜。另外，乳頭和乳暈有皮脂腺，能分泌脂類物質滋養和保護乳頭，洗澡時不要用堿性香皂或洗液清洗乳頭，洗澡后最好涂抹含植物晶華素和脂類的護膚品。

乳房還是一個怕熱的器官。洗澡時，水溫不要過高，對乳房來說最適溫度不應高于27度，所以要避免用熱水直沖乳房。如果有條件可在洗熱水澡后冷敷或用營養干冰保養。另外，應少洗桑拿，洗時一定要用干毛巾護好胸部。