如何保濕 關乎她和他

她：醫院排查、心理調節

如果雌激素缺乏，需要適量補充。但需要到醫院進行排查。這些情況下可自我簡單判斷、并及時檢查：a。月經量少、后錯推遲，子宮內膜薄，懷孕后易流產。b。白帶少等。

重點Tips：

1。干澀有時只是夫妻生活時的感覺，并不是真的分泌物減少。有一些急慢性炎癥，如霉菌性陰道炎，分泌物比較稠厚，夫妻生活時會有干疼感。因此，同時，也應注重婦科檢查，必要時進行白帶、分泌物的化驗。

2。學會釋放壓力。減輕壓力就是“保濕”，女性應學會釋放壓力、學會心理調節。嚴重者，可找心理醫生咨詢。

他：學會溝通和關懷

夫妻生活是兩個人的事，出現情況時，兩人應注重溝通。現代生活里，出得廳堂下得廚房的女性，生活壓力也比較重，作為女性身邊的他和依靠來說，男性應多理解、多關懷她。同時，在甜蜜時刻，男性也應主動營造比較好的氣氛。

生理常識：再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。