外陰瘙癢是女性常見的一種婦科疾病，對女性日常的學習工作帶來諸多不便。許多女性認為自己很愛衛生但不知為什么還是會出現這種癥狀，面對外陰騷擾只能束手無策。但事實上，只要找對病因，再對癥下藥就能很好的防治此病了。

1、不愛運動易導致外陰騷擾

長期坐辦公室的女性，不常常活動，長時間坐在椅上不挪動，會使外陰不透氣，特別是坐墊很軟的椅子，是很容易出現外陰瘙癢的癥狀的。

2、內褲材質不好

內褲不透氣不吸汗，會讓外陰長時間的過于潮濕，也會導致外陰瘙癢。總之，除了炎性病癥導致外陰瘙癢以外，女性如果不想讓自己每天被瘙癢的情況困擾，那么，最好就是穿寬松的全面內褲，沒事的時候經常走動走動，不要長時間的坐著。

3、陰道炎

炎癥所導致的外陰瘙癢在很多情況下，都是因為陰道炎。陰道炎有分為很多種，霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等等，子宮、宮頸、尿道炎癥也會讓外陰有瘙癢的情況。

普遍來說，女性都不大愛運動，這就為外陰瘙癢的出現提供了前提。所以，受外陰騷擾的女性們若想擺脫它必須要從自身做起，不僅要注意衛生，還要多參加運動。