有人說女性外陰瘙癢后，只要勤快經(jīng)常洗洗就會好，這種想法不但錯誤還會耽誤病情。瘙癢時難以忍受，總想用手去抓，非常痛苦，又怎是洗洗了事。外陰瘙癢有時候是婦科炎癥引起，也有時存在其他疾病引起，應(yīng)當(dāng)引起重視，而不是所謂的洗洗才健康。

每個女人都會遇到外陰瘙癢的時候，有時是因為衛(wèi)生不潔、有時是因為婦科炎癥，那么，女性外陰瘙癢該怎么辦呢?

1、不要抓撓

瘙癢時的第一個反應(yīng)就是抓癢，抓癢可以緩解一時卻不能解決問題，反而會因為抓癢而不小心造成皮膚損傷，瘙癢難忍也要忍，這個時候你可以聽聽音樂、看看電視、或者做其它事情轉(zhuǎn)移注意力。

2、換條純棉內(nèi)褲

內(nèi)褲與外陰部親密接觸，如果內(nèi)褲材質(zhì)不好會影響陰部的健康，有些人就是因為穿了不合格的內(nèi)褲、長期的摩擦導(dǎo)致外陰瘙癢，內(nèi)褲的材質(zhì)有很多，比如純棉、莫代爾、竹纖維，最好選擇純棉的內(nèi)褲，化學(xué)纖維的最好不要用。

3、調(diào)整飲食

不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉煙酒，多吃新鮮水果和蔬菜，多吸收各種維生素，讓皮膚恢復(fù)正常的新陳代謝，這樣的飲食對治療瘙癢很有幫助。