腎虛并不是男人所得的病癥，而且有的女人也會得一些市區的病癥，那么如果女人得了腎虛的話，應該如何的保養保健才是最好的呢？這樣的話會不會給我們的生活帶來什么樣的影響？是不是結了婚的女人才會得腎虛呢？而且如果造成腎虛的原因是什么呢？就讓我們一起來看一下相關的介紹。

體質

作為先天因素，體質的變化會被你忽視，其實先天因素需要引起你注意，例如，先天元氣就弱，這樣會造成體質本身處于虛弱體質，容易造成腎陰虛、腎氣虛等。

想要緩解這情況，最好從根本上調理，調理好體質，才能較好的解決腎虛。

久病傷腎

相比男性，女性的體質較弱，諸多疾病會出現，久病不愈，失去了調養，會影響到精氣，造成精氣損耗嚴重，中醫也會說久病傷腎，可見腎虛需要引起重視。

熬夜加班

沒有結婚，更多的時間用在工作上，女性會加班加點熬夜，認為自己年輕，熬夜沒啥，哪知道熬夜加班過度容易傷身，這是因為在夜間，腎臟需要休息，要是休息不當，很有可能會腎臟失調，造成腎虛。

憋尿

生活中，很多女性成了工作狂，一旦進入工作中，吃飯都能忘記，更不用說上衛生間了，出現了便意，不把工作做好是不會去的。這樣憋著尿意干完工作，再去排便，很難排出來。

在憋尿時，會造成尿液中細菌四處亂竄，影響到輸尿管健康，進而會危害到腎臟健康，造成尿路感染，情況嚴重的話，可能會引起急性尿毒癥。排尿本身能夠排出毒素，但是，排尿不暢，會造成尿液中毒素影響到膀胱健康，造成膀胱炎、尿道炎，要是沒有得到有效控制，會形成腎炎，進而出現了腎虛。

錯誤吃藥

女性對于藥物的攝入，遠遠超乎別人想象。痛經了，吃點止痛藥;肥胖了，想著吃點減肥藥;即使偶感風寒，也會吃點藥緩解。是藥三分毒，過多的吃藥、錯誤的吃藥，對腎臟危害極大，例如常見的阿司匹林，會因造成腎病綜合征，最后會引起腎衰竭。

由此可見，女性并非結婚過后進行房事才會造成精氣損耗，影響腎臟，出現腎虛的，上面說到的這些因素，同樣會讓女性腎虛，在平時，一定要注意保健，避免腎虛，才能更好維持健康。

通過以上文字的介紹，我們針對于是否女人結了婚才會腎虛啊，有了一個很清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格按照自己的方式方法來做才是最好的，如果得了腎虛的癥狀的話，可以到當地的醫院接受正規的治療才是最好的。