女人不是錄像機(jī)，不能用快進(jìn)鍵完成前嬉

專家意見：很明顯，這對夫妻的性生活缺乏的是前嬉部分。女人的身體一般需要10～20分鐘才能被完全喚醒，所以作為丈夫不能馬上就進(jìn)入主題。你首先應(yīng)該在上床之前就把你的意愿暗示給她。比如她在鏡前卸妝的時候，你可以從后面輕輕抱著她，恭維她：“老婆大人永遠(yuǎn)這么美麗，我要是上班的時候也能看著你就好了。”女人的感覺是很靈敏的，你的種種表現(xiàn)都在她的眼里，她能預(yù)感到“今夜有戲”，這樣她也會在心理上做好準(zhǔn)備。前嬉并不僅僅是用來表達(dá)男人愿望的手段，其實(shí)女人一直都清楚男人做這一切是為了什么。這時的秘訣是男人要有耐心，要通過甜言蜜語、緩慢撫摸和深深的吻使妻子完全進(jìn)入狀態(tài)并渴望得到更多。如果沒有這番熱身活動，你的嬌妻是不會真正心滿意足的。事情就這么簡單。撫摸時，有個小秘密：你沒有觸摸的部位和觸摸的部位一樣重要。如果你故意不去碰敏感部位，而只在敏感區(qū)周圍“打轉(zhuǎn)”，這時妻子會急不可耐地等你中的，當(dāng)你終于摸過去的時候，妻子會得到10倍的快感。

女人不是水泥板，不能狂轟濫炸

專家意見：在充分演繹了前奏之后，你們已經(jīng)接近主題了，但狂轟濫炸未必能產(chǎn)生好的效果。時而和風(fēng)細(xì)雨，時而雷霆萬筠，可能更容易讓你的妻子滿意。很多男性錯誤地認(rèn)為有力而快速地抽動會馬上讓妻子達(dá)到性高潮，其實(shí)快速抽動只能讓丈夫筋疲力盡，妻子則感到枯燥乏味。丈夫適當(dāng)?shù)鼗蝿由眢w，讓陰道壁得到更多的接觸，也更有機(jī)會刺激妻子的g點(diǎn)，(陰道前部的一個高潮敏感區(qū)，向這個敏感區(qū)施加適當(dāng)壓力，會很快達(dá)到性高潮)。

不能狂轟濫炸還有一個理由，就是女性的性興奮和性高潮要比男性來得遲緩，如果丈夫動作很大，必然很快達(dá)到高潮，而此時妻子可能還沒有來得及反應(yīng)。所以，為了與妻子同步達(dá)到性的滿意程度，丈夫應(yīng)懂得適當(dāng)控制自己的欲望，觀察妻子的反應(yīng)，然后再“行動”。

女人是性感動物，要十二分的感覺

專家意見：有些女性不用達(dá)到高潮也能體驗(yàn)性的愉悅，蘇櫻盡管沒有達(dá)到過高潮，但她對以往性生活還是比較滿意的，這說明他們的性生活還是成功的，現(xiàn)在的關(guān)鍵是如何提高性生活滿意度的問題。

有些夫妻對性生活往往難以啟齒，缺乏溝通，此時丈夫可以通過觀察妻子來辨別她是否已達(dá)性高潮。妻子即將到達(dá)高潮時，她的臉和脖子會出現(xiàn)潮紅，皮膚會變得灼熱，呼吸會變得急促，就像剛剛跑完幾公里一樣。

如果她用腿緊緊纏繞著你并極力地弓起身體，或者是用她的下體緊緊地頂住你，這意味著她已經(jīng)進(jìn)入高潮了。但是，如果她的眼睛還四處張望或者像看電視的時候那樣睜得大大的，那么她就可能根本沒有達(dá)到高潮。如果她的臀往回退縮，以至于你不能深入，那可能是因?yàn)槟氵M(jìn)入得太用力、太快或者太深了。

夫妻對于性生活，最好還是及時溝通，共同提高性生活質(zhì)量。年輕夫妻，特別是新婚夫妻，對性生活的方法還不夠了解，對對方的身體反應(yīng)也不太熟悉，即使前嬉充分，陰莖插入時間也夠，但性刺激不夠的話，女性也不容易達(dá)到高潮。比如有些男性認(rèn)為插入后抽送、沖擊是對女性的不尊重，從而有意壓制自己，插入后靜止不動，這樣對女性陰道的刺激強(qiáng)度就不夠。

國外性學(xué)研究也表明，對陰蒂的刺激是引發(fā)性高潮的關(guān)鍵。所以，作為深愛妻子的男人，要幫助妻子提高性生活的滿意度，就應(yīng)該了解對陰蒂和陰道刺激的重要性。當(dāng)然，足夠的性刺激不僅僅是性器官、感覺器官的直接摩擦、刺激，也包含視覺、聽覺的刺激，所以甜言蜜語和豐富的身體語言對性生活是必要的，它們能使你們的夫妻生活更和諧。