導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的習(xí)慣，月經(jīng)不調(diào)是女性朋友常會(huì)出現(xiàn)的一種情況，而且月經(jīng)不調(diào)會(huì)給女性朋友的生活和工作帶來(lái)一些影響，那么，導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的習(xí)慣有哪些呢?

導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的習(xí)慣，一、女性月經(jīng)不調(diào)的原因之吸煙喝酒

有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期過(guò)量吸煙喝酒的女性非常容易造成月經(jīng)不調(diào)的癥狀，特別是那些每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性，更是容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。所以，擁有過(guò)量吸煙喝酒的女性要注意盡快地戒煙戒酒。

導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的習(xí)慣，二、情緒異常

女性如果長(zhǎng)期受到情緒異常影響，很容易就會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀發(fā)生。

導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的習(xí)慣，三、過(guò)度節(jié)食減肥

雖然早已經(jīng)在提倡不要以瘦為美，要以健康為美。事實(shí)上依然不能擋住大家盲目瘦身的風(fēng)潮。專(zhuān)家指出，對(duì)于女性長(zhǎng)期盲目的進(jìn)行節(jié)食減肥很容易會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)等不良癥狀發(fā)生。導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的習(xí)慣，所以，不想這樣的話(huà)，就要注意適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)飲食，避免盲目地節(jié)食減肥。這是女性月經(jīng)不調(diào)的原因之一。