女性的月經是正常生理現象，表示女人身體內分泌平衡。然而有很多女性常常會被月經提前、錯后、經血量多、量少等等一系列問題所困擾。那么，對于月經不調我們有哪些解決辦法呢?月經不調又會引發哪些疾病呢?

生理周期一般是25~35天。周期在46天以上的屬于周期過長，相反在24天以內的屬于周期過短。在生理周期內，下腹疼痛、頭痛、惡 性 、便秘、拉肚子、焦躁憂郁等都是月經不調所引起的。

導致月經不調的原因：

1、精神壓力、減肥 、睡眠不足

精神壓力過大、過激的減肥導致營養不足或者是睡眠不足等這些都會引起女性荷爾蒙紊亂造成月經不調及生理痛、經期間焦躁等。

2、由于體寒造成血液流通不暢

體內血液循環不暢就會造成體寒，女性荷爾蒙平衡紊亂，就會引起月經不調。如果放任其發展，會導致體寒及月經不調兩方面都陷入惡性循環。

3、絕經及更年期

女性到達40歲就要進入更年期。更年期的女性荷爾蒙分泌極度變化，導致月經不調。30歲后期到40歲前期，許多女性慢慢的進入閉經期，經血減少，生理期變短，生理次數增加。到了40歲后期，平均2~3月一次月經，并且每次的生理周期都在延長，最終徹底閉經。

4、由月經不調引起的疾病

子宮囊腫、子宮內膜炎、宮頸炎、子宮癌等疾病都是由于起月經不調、生理期等引起的。月經遲遲不來、生理周期變短、生理痛、頭痛同時也是體內病變的信號。

由月經不調所引起的疾病：

1、月經不良反應

除了生理痛外，生理期伴隨著各種頭痛、腰痛、惡性、頭暈、拉肚、發燒、倦怠感等不良反應。生活中的精神壓力、寒冷等會加劇病狀。其中有一部分是由于子宮內膜炎及子宮囊腫造成的。

2、無月經

如果18歲后沒有初潮，有可能是由于染色體異常等先天性原因造成的。在未受孕的情況下，3個月沒有月經，就屬于無月經情況。其中可能心理壓力大、過度減肥、激烈運動等原因造成。

3、月經次數頻繁

生理期在24天以內或者是一個月有2~3次月經，就屬于月經頻繁。

4、無排卵性月經

月經但是不排卵，通常由排卵日到經期日大概14天左右的時間，體溫會上升0.3~0.5℃，生理周期不穩定。生理周期或過長或過短是無排卵性月經的最重要特征。年輕的女性會容易患上不孕癥，更年期以后的女性容易得子宮癌。

5、子宮囊腫

30~40歲的腦出血中，5人中有1人就患有囊腫的可能。初期基本沒有任何癥狀，隨著囊腫的變大，會引起生理痛、經血量變大、經期變長。導致貧血、頭暈、腰痛等不良反應。同時囊腫對于周圍的內臟產生壓迫，排尿頻繁、排尿困難、不孕流產等各種疾病將威脅你的 健康 。

6、子宮內膜炎

子宮內膜炎癥，最近20年代的女性中十分常見，劇烈的痛經、排便肛門痛、惡性等癥狀明顯、還會引起不孕癥。

7、宮頸癌

多發于20~20歲間，子宮入口產生癌變。多數是由于 性交 感染HPV引起發病。起初沒什么癥狀，隨著感染細胞的變化，多年累積發展至癌。發展中會出席生理期變長、出血不正常、 性交 疼痛等癥狀。

8、子宮癌

多發生在50歲以上的女性中，子宮細胞惡化發展導致癌變。最近30歲的女性發病比例增加。過度的減肥及年齡增加等使得女性荷爾蒙紊亂。子宮在癌癥初期90%的人出血不正常，經血增加，顏色深褐等。