每日按摩法預防卵巢早衰
1、沐浴清潔后取適量的卵巢保養精油，均勻涂抹于腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。
2、沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。
3、對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。
4、取適量的卵巢保養精油，涂抹于腎俞處，搓至身體發熱即可。
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月經不調可能是卵巢早衰前兆
每日按摩法預防卵巢早衰
1、沐浴清潔后取適量的卵巢保養精油，均勻涂抹于腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。
2、沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。
3、對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，加強卵巢吸收。
4、取適量的卵巢保養精油，涂抹于腎俞處，搓至身體發熱即可。