月經失調，是女性常見疾病之一。如果長期月經失調，會使女性臉上出現暗瘡色斑，還可能引起頭疼及婦科炎癥等病癥。有的甚至還會導致不孕。因此月經失調的女性一定要注意調經。下面介紹5款具有調經作用的養生茶。

調經養生茶一：玫瑰花茶

原料：干燥玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功能：治肝胃氣痛，調經。

調經養生茶二：菊花茶

原料：幾朵干燥的菊花。

做法：以熱水沖泡。

功效：退熱解毒、消脂肪、降血壓。

調經養生茶三：陳皮茶

原料：陳皮4克。

做法：用熱水沖泡。

功效：調氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。

調經養生茶四：四物調經茶

【組成】當歸、白芍、川芎、熟地各等分。

【主治】①月經不調或崩漏不止。②痛經，閉經。③腹中血瘕塊硬，陣發疼痛。④妊娠腹痛，胎動不安或胎位不正。

【制法】上四味等量，共研為末，用絹或紗布袋分裝，每包重20克，每次取1包，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，悶置15分鐘后，分2～3次代茶溫飲。每日l～2包。

【宜忌】脾虛泄瀉者不宜用。

調經養生茶五：川芎調經茶

【組成】川芎、紅茶各6克。

【主治】①經前腹痛，經行不暢。②經閉不行，脅腹脹痛。③產后郁怒引起的脅腹脹痛，惡露不多。④產后感受風寒引起的偏正頭痛。

【制法】上二味共置蓋杯中，沖入沸水適量，泡悶15分鐘后，分2～3次溫飲。每日1劑。

【宜忌】體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。

月經失調的女性朋友一定要積極治療，除了飲用藥茶調經外，還要注意飲食，保持愉悅的心情。