許多女性都有痛經的困擾，每個月的那幾天，總會經受痛苦的煎熬，但她們中的不少人都錯誤地認為，月經期的疼痛是月經周期的自然部分，忍一忍就過去了，實在疼的厲害，就吃點止痛片救救急，殊不知，持續痛經有可能是宮內膜異位癥、慢性盆腔炎、子宮腫瘤等婦科疾病的報警信號，如果不及時找到病因加以調理，就會養虎遺患。

70%的女性是這樣的……

凍出來的痛經：月經前或經期小腹冷痛，用熱水袋捂一捂可減輕疼痛，月經周期延后，月經量少，月經顏色黯或如黒豆汁樣，有瘀血塊，怕冷，手腳涼，白帶量多。這種類型的痛經多見，喜歡吃冷飲、衣著單薄，“要風度不要溫度”的貪靚一族。因為經期或產后受涼，或淋雨涉水，或貪吃寒涼生冷食物，或居住環境潮濕寒冷。致使寒濕之邪客于沖任，與血搏結，以致氣血凝滯不暢，“不通則痛”。

誤區：痛經并非只是“宮寒”

很多人一提到痛經就說是“宮寒”，認為喝點生姜紅糖水，用熱水袋捂一捂就能緩解。有些深受痛經之苦的女性也的確受宜于這些驗方，可另外一些人使用這些方法卻沒有絲毫幫助。其實，痛經在中醫里分很多種。由于導致痛經的原因不同，不同體質的人痛經的表現、及伴隨癥狀不同，所以中醫將痛經區分為不同的“證”，只有針對不同的證型，辨證調理才能收到滿意效果。痛經由什么原因引起

其它情況：

氣出來的痛經

特征：月經前或月經期小腹脹痛，經血量少，經行不暢，經血顏色紫黯，有血塊，血塊排出后疼痛可暫時減輕，經期乳房脹痛，胸悶不舒。多與精神過度緊張、心情郁悶，或憤怒生氣等因素有關。由于情志不舒暢，影響了肝的疏泄功能，肝郁氣滯以致血行受阻，沖任二脈功能失調。

調理方案：中醫調理重點在于調理肝經及沖任二脈，可采用中經堂點穴順氣、循經通絡、深度刮痧等調理方法疏通經絡，恢復肝及沖任二脈的功能，還可以配合懸灸促進氣血的運行。也可自行拍打肝經、按揉太沖、地機、血海等穴位幫助緩解癥狀，此外，精神調養也很重要，要盡量保持平和的心態，以防痛經復發和加重。