益母草泡紅棗：

主料：益母草20克,棗(鮮)100克 調料：赤砂糖20克

益母草泡紅棗的做法：

1. 將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650克水，浸泡半小時。2. 將泡過的益母草倒入沙鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200克藥液，為頭煎。藥渣加500克水，煎法同前，得200克藥液，為二煎。3. 合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即成。

健康提示

此湯藥具有溫經養血，去瘀止痛的功效。適用于血虛寒凝型月經后期者。

食物相克

棗(鮮)：棗忌與海鮮同食。

黑豆蛋酒湯：

主料：黑豆60克,雞蛋150克 輔料：江米酒120克

黑豆蛋酒湯的做法：

1. 將黑豆、雞蛋用文火同煮;2. 雞蛋煮熟后去殼再煮即成。

健康提示

1. 調中，下氣，止痛。2. 適用于氣血虛弱型痛經。

黑豆：《本草經集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

江米酒：江米酒忌于味精同食，否則會中毒。