痛經會有哪些危害

1、影響生活(包括學習和工作)：痛經時，女性身體不適，下腹疼痛難忍，給女性工作、學習以及生活造成諸多不便;

2、導致不孕：痛經與不孕有著密切聯系，不孕患者約有半數以上都會出現不同程度的痛經;

3、潛在危機(婦科疾病)：痛經患者應警惕是子宮疾病、盆腔炎、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥以及子宮肌腺瘤等疾病的可能，常常是導致女性不孕的關鍵原因。

那么痛經怎么緩解，專家表示平時注意以下幾點可以相對的緩解痛經：

1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。

3、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快�？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。推薦閱讀：痛經是病嗎

4、疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。