中醫(yī)痛經食療
一、氣血虛弱型：
羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃芪30克，共燉湯，食肉喝湯。
二、肝腎虧損型：
川芎丹參煲雞蛋川芎6克、丹參12克、雞蛋2粒。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋飲湯。
三、氣滯血淤型：
益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯，每天1次，連服3至5天。
四、寒凝血淤型：
生姜紅糖茶生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之。
五、濕熱蘊熱型：
絲瓜紅糖湯老絲瓜250克、紅糖適量。將絲瓜洗凈切碎，水煎湯加紅糖適量，趁熱喝湯。
此外，痛經患者應注意起居飲食，平時忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。
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