很多女性在產后都存在身體虛弱的問題，主要是在生產的時候出血太多，元氣大傷了，因此在產后的護理就必須引起重視。臨床證明子宮脫垂是絕大多數是分娩創傷的結果，那么產后媽媽們要怎么才能預防呢?

子宮下垂應該如何預防?

多年來，婦幼衛生工作迅速開展，各地建立了五期保健、產假等婦女勞動保護制度，大力提倡計劃生育，子宮脫垂已很少發現，今后仍應繼續加強預防措施，更進一步減少該病的發生。

一、積極開展科學接生

不斷提高接生員技術水平，及時縫合會陰及陰道裂傷，正確處理難產。

二、大力宣傳產褥期攝生

推廣產后運動，在產后3個月內要特別注意充分休息，不作久蹲、擔、提等重體力勞動。注意大小便通暢，及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。哺乳期不應超過2年，以免子宮及其支持組織萎縮。

三、作好婦女勞動保護工作

根據婦女生理特點、體質、年齡及農時季節、農活、工種等具體情況，合理安排和使用婦女勞動力。