不管是男生或者是女生，在平時的時候可能都會出現腎虛，當腎虛出現以后肯定也會出現衰老，那么現在就給大家介紹女孩子自己怎么能檢查自己是不是得了腎虛的呢。

1.腰膝酸軟。彎腰稍久或稍微運動一下就會覺得腰酸背痛;稍微站時間長就會覺得腿疼。

2.脫發。早上起床時枕頭上有很多頭發絲掉落。

3.記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。

4.月經不調。月經常不規律，常推后或提前一周以上，月經淋漏、經行期長，量少卻淋漓不凈，甚至導致不孕。

5.性能力下降。丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪，沒有什么欲望，丈夫甚至懷疑你有外遇。

6.出現黑眼圈和眼袋。早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼，并且出現了可怕的眼袋與黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看東西不再有明快的感覺。

7.失眠。晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老在做夢狀態，質量很糟糕。

8.小便出現問題。晚上經常起床，白天也有尿頻現象(腎陽虛)或者出現小便量少色黃的癥狀(腎陰虛)。

通過上面的介紹，相信大家都了解了女人腎虛的一些表現，所以女孩子當出現這些癥狀的時候，那么就應該積極的去醫院里面接受檢查和治療，避免腎虛這個疾病出現。