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患上妊娠糖尿病 懷孕重在備孕

該研究結(jié)果同時(shí)還提示,產(chǎn)婦妊娠期糖尿病與后代認(rèn)知結(jié)局的關(guān)系可以通過共同的家族特征,而不是宮內(nèi)機(jī)制來解釋。

中國孕婦:別盲目進(jìn)補(bǔ)了!

妊娠糖尿病,如今在產(chǎn)科并不少見,事實(shí)上,妊娠糖尿病已成為產(chǎn)科的常見病、多發(fā)病,這與傳統(tǒng)的“孕婦要大補(bǔ)”的習(xí)俗有著分不開的聯(lián)系。其實(shí),準(zhǔn)媽媽的飲食不宜太過滋膩,要多吃高纖維食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥面包、谷類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,可能會(huì)幫助你的血糖在飯后不會(huì)升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香菇、木耳、各種菌類膳食纖維都很豐富。

而預(yù)防妊娠糖尿病的另一要?jiǎng)?wù)就是戒懶戒嬌氣,孕期加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。專家介紹,散步是最適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式,可以稍微走得快一些,走得微微冒汗即可,不要大汗淋漓,更不要跑。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在三餐后,吃完飯半小時(shí)之后出去走一走。

孕婦妊娠糖尿病篩查一般在懷孕24~28周進(jìn)行,但如果有高危因素,應(yīng)提早至16周進(jìn)行檢測。九成妊娠糖尿病無須藥物治療,但須在醫(yī)師專業(yè)指導(dǎo)下格外留意飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)以上幾點(diǎn),孕婦要倍加關(guān)注,患上妊娠糖尿病的女性一定要注意不要再盲目進(jìn)補(bǔ)了,營養(yǎng)太高會(huì)使得病癥更加容易發(fā)生。