現在許多女性希望采用安全期避孕的辦法達到避孕，但其中有很多人都對女性安全期不甚了解，不知道該怎么算，從哪一天開始算。所以，對此有疑問的姑娘可以看看下面的介紹，或許對你有所幫助。

從避孕的角度來講，一個月經周期分為絕對安全期、安全期與危險期三個時段。而絕對安全期是指月經周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對安全的日子。

假設一個月經周期(從來月經第一天至下次月經第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前后的3-5天內為易受孕期，對于避孕來說則為危險期;第 1-7天、以及周期的最后4-5天，為未排卵或卵子已死亡，屬于絕對安全期;其余日子為相對安全期，因為排卵可能受許多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對安全。如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現極特殊情況即一個周期有2次或2次以上排卵;而在相對安全期性交，避孕失敗的幾率就大一些了。

女性排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據這種關系，一般從下次月經來潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，除此以外的日子就是相對安全期。絕對安全期是指月經(假設為3天)前后3天，而且距離月經越近就越安全。

事實上，雖然說女性在絕對安全期間懷孕的幾率很小，但也并不是沒有發生這種情況，所以為了自己和孩子，各位女性朋友不要只依靠安全期避孕這一種方法，畢竟它并不是百分百可靠。