要讓女性生理安全期真正“安全”，可不是算準日子就行的事，因為安全期也有不“安全”的因素!所以生理安全期避孕適合那些月經周期規律、長期同居、生活規律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，因為隨著女性身體的具體情況，即使是安全期，也可能造成意外，我們來看看這是怎么回事。

測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期。

宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。

當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

生理期避孕只適用于月經周期規律、長期同居、生活規律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，如果要采用此種方法避孕的話，女性要注意以下幾點：

1、許多疾病會改變女性的排卵時間， 比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，常可導致避孕失敗;

2、經期同房一般不會導致懷孕， 但經期有意外排卵的可能， 而且經期同房容易引起感染， 有百害而無一利;

3、如果是處于絕經期年齡的女性， 當陰道還有少量出血時， 應在出血停止后第四天才可同房， 因為這種出血可能是一次排卵引起;

4、如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話， 那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。

利用女性生理安全期進行避孕，固然有諸多好處，而且從“根本”上消滅了懷孕的可能——女性不排卵，不可能受孕。但是這種方法并不是所有人都適用，通過上文我們能看到還有很多需要注意的問題。在這里小編向大家推薦女用隱形避孕套，避孕效果也很不錯哦!