腋臭大家都不陌生，尤其是在炎炎夏日中特別是運動過后，患者的腋窩部會出現一股特別難聞的騷味，使得旁邊的人群都敬而遠之，而且如果不積極治療帶來的細菌并發癥會更多。那么，日常對于腋臭應如何進行預防呢？

1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚干凈。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

6、可局部用藥。使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。

深度解析：治療腋臭的最佳年齡

腋臭患者的年齡跨度是很大的，從八九歲的兒童，到四十歲的中年人，都不乏腋臭患者。腋臭是一種長期發展的慢性疾病，對患者而言，腋臭的治療勢在必行，然而，決定治療的患者又面臨著一個問題，幾歲可以做腋臭手術?本文將由腋臭科專家為你深度剖析治療腋臭的最佳年齡問題。

隨著孩子發育提早的到來，很多青少年身上的腋臭也提前到來，而且給他們的學習以及生活帶來了諸多的煩惱，很多家長曾經也是遭受到了腋臭所帶來的痛苦，因此對于孩子身上的痛苦是焦慮不安，想要對其進行手術治療，但是手術治療腋臭卻對年齡有必然的限制。

專家指出，青春期是腋臭的高發階段，但是由于大汗腺沒有完全發育成熟，假如采用了手術治療就會導致腋臭的反復發作，因此手術治療不可操之過急，一般手術治療腋臭，孩子的年齡應該在12歲左右，先帶到醫院檢查大汗腺發育是否已完善，這樣對于腋臭治療效果才會有一個保證。

可見腋臭疾病的危害不可小覷的，所以大家一定要積極的重視，平時要注意腋窩的衛生，及時的沖洗和消毒，同時要保持良好的心情愉快氛圍，避免辛辣刺激食物食用，這看似簡單的做法其對身體預防都是有很好借鑒的。