經常大量抽煙酗酒的人們，都會對于自己的身體帶來一些影響，同時也會刺激到大汗腺，從而導致腋臭現象嚴重出現，對于經常需要出差以及有應酬的人們，出現了腋臭無疑是會影響到工作，同時也會給患者帶來比較大的精神壓力，那么，腋臭都有哪些防護復發的措施呢？

一、改善飲食習慣

辛辣刺激之品，高糖、高脂肪的食物容易造成體內微循環不正常，也會導致過多的不飽和脂肪通過汗腺排出體外，增加了細菌的分解量，可能誘發病情的加重。因此手術后的患者應注意少吃高糖、高脂肪的食物。

二、改善環境

生存環境潮濕或炎熱多雨，加之病人身體虛弱、脾胃失健，容易增加身體的內熱，導致疾病的復發，如何減少腋臭手術的復發？治愈后，患者的居住環境應保持空氣流通、干燥，注意保持衣服整潔。

三、提高免疫

部分患者由于體質差，免疫力不強，整個腋下腺體微循環未調整過來，不能抵御細菌的入侵再次出現復發，所以應注意遠離其誘發因素，合理鍛煉身體，提高身體的抵抗力。

四、戒煙戒酒

腋臭患者治療好后應注意飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、煙、酒及易產生異味的物質如大蔥、大蒜苗等。煙、酒容易刺激大汗腺，應注意這些可能的誘發因素。

腋臭是怎么發生的

腋臭主要發生在腋下，患者的大汗腺分泌物中含有蛋白質、鐵等物質，遇到一種鏈球菌的感染，分解出難聞刺鼻的味道。夏季*出汗多，細菌繁殖活躍，導致患者的病情加重，在公共場合，散發的難聞氣味可以輕易被身邊的人聞到，為患者帶來很大的思想壓力。

如何預防腋臭發生

首先，個人衛生應嚴格要求。皮膚表面寄生的細菌可誘發腋臭的出現。應注意經常洗澡，洗去污垢，對于腋窩部位，可以選擇一些殺菌性強的香皂，多清洗幾次。

第二，不可忽視不良飲食的危害。腋臭患者細心留意也可以發現，長期吃一些辛辣、大蒜、牛肉等食物，也會導致身體難聞的氣味加重。火鍋、海鮮、蛋白質豐富的食物也要少吃。

第三，衣服要寬松。緊身的衣服阻礙了身體汗液的揮發，導致皮膚潮濕溫熱，更容易滋生細菌。患者應盡量穿一些透氣性好、吸汗的衣服，少穿絲綢類衣服。

溫馨提示，許多人們在出現腋臭現象的時候，就會攜帶一些不良的心理因素出現，平時除了及時改善不良的衛生習慣之外，還需要特別注意對于腋窩部位的衛生清潔，尤其是在選擇香皂的時候，需要特別注意，平時要少穿絲綢的衣服，可以選擇寬松的棉質服裝。