每日工作八小時，是標準的日工作時間，但是隨著工作壓力的增加，大部分人加班已經成了家常便飯，但是大家要注意，最近有英國科學家指出，長時間工作的人士，可能會大幅增加他們患心臟病的風險。其中每天工作超過11小時者，比起標準的7-8小時，患上心臟病的機會增加67%。

負責研究的英國倫敦大學學院的基維邁基表示：“每日長時間工作與患上心臟病的風險顯著增加有關。”他補充，這項研究結果“對工作過度的人士可能是一項警告”。

根據世界衛生組織的數據，心血管病例如心臟病發作及中風等，是全世界頭號殺手，每年奪去1710萬人的生命。有關當局在治療這類疾病的醫療設備及藥物方面，每年花費數以10 億美元計。

研究指出，對于本來就已經是高危險的病人例如肥胖及吸煙者，可以鼓勵他們減少工作時間。如果病人吸煙、有高血壓、高膽固醇、身體過重或沒有運動，患上心臟病的風險也會遠比其它人高。

所以說，工作固然重要，但是身體更加重要，為了我們的身體健康，還是盡量減少工作時間。