在泌尿系統疾病當中，腎結石的發病率是最高了，但這種疾病大多是人們的生活習慣不好導致的，尤其是飲食上不注意，那么，吃什么容易形成腎結石？下面看看專家是如何介紹的。

含草酸較高的食物：體內草酸的大量積存，是導致腎結石的因素之一。如菠菜、豆類、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等，正是含草酸較高的食物。

含嘌呤豐富的食物：動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

含脂肪太多的食物：各種動物肉類尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，腎結石很可能在這種情況下形成。所以，熱天要多喝水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。

含糖分過高的食物：糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。

含蛋白質太高的食物：如果過量食用高蛋白質的食物，使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，不能及時有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，這樣，得腎結石、輸尿管結石的條件就形成了。

對于腎結石患者來說，要做到早發現早治療，越早的治療效果會更好，讓患者朋友們更早的擁有健康的身體，擺脫疾病所帶來的困擾，祝患者朋友們能夠早日康復。