性早熟的飲食是有很大的注意事項的，要知道性早熟這種疾病對孩子的正常發育成長危害是很大的，因為這種疾病會讓孩子早熟，那么家長們要怎樣做呢，在飲食上要注意什么呢，下面我們就來和專家們一起好好的學習吧。

性早熟的飲食因素大嗎

什么是性早熟?所謂的性早熟其實就是指男童在九歲以前、女童在八歲以前出現青春性征發育現象。相關研究發現，性早熟是一類由多種病因引起的以性征發育提前出現為特點的疾病，而很多研究顯示飲食因素有可能成為致病的原因或因素之一，因為飲食不當有可能攝入過量的雌性激素或促進體內的雌性激素分泌。因此，合理飲食或安全飲食在預防和治孩子性早熟過程中應該予以重視。

為什么孩子的飲食不當會造成性早熟現象?專家告訴我們，因為孩子成長發育時的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養，這些動物性食物吃多了，會給孩子的身體造成極大的負擔，后患無窮。同時我們的家長朋友們要注意了，千萬不要隨意給健康兒童進補。許多滋補產品如人參、冬蟲草、蜂膠、雪蛤等含有促性腺激素，過多攝入可使發育過早。保持營養均衡，少吃雞、鴨、鵝等高脂肪類食物，多進食雜糧，多吃海魚、海帶、玉米、小麥、蔬菜、水果等等。

專家告訴我們，一般來說，孩子的合理飲食或安全飲食應該要知道哪些食物時不適于給孩子食用過多的，因為某些食物如果長期食用或者過度食用是會導致兒童性早熟的發生的，家長們需要特別注意。

1.不當煲湯方式：如果煲湯時連動物的內臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質，會析出通過進餐攝入*，因此，給孩子喝的湯要少放動物內臟。家禽脖子。現在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，長期吃雞鴨鵝的頸部，就成了“促性早熟”的高危行為。

2.某些兒童口服液：針對兒童市場的很多標榜“長高長壯”的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達八歲或者十歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。

4.反季節蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給孩子食用。

5.滋補藥材：可入藥的大補類食品包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內分泌環境，造成其身心發展不平衡。

通過最近幾年來的醫學研究發現，兒童性早熟的發病率明顯上升，已成為最常見的小兒內分泌疾病之一。一旦發現孩子有性早熟的信號，應盡早帶到正規醫院咨詢就診。這里提醒我們的家長朋友們，對于自己孩子已經出現的性早熟現象一定不能掉以輕心，因為這很可能成為孩子以后成長的隱患。

上面我們介紹的是性早熟的飲食，在生活中家長們總是給孩子做好多好吃的，以為孩子想吃什么就給孩子做什么，對孩子就是最大的愛，其實這是不對的，希望家長們在以后的生活中好好地幫助孩子做健康的飲食。