生活中很多的人會患上發育遲緩，人們的一些生活習慣逐漸改變會患上發育遲緩，生活應酬也多了起來，近幾年發現，發育遲緩的發病率明顯升高，以下四個方面是兒童長高應該要注意的地方：

1、加強鍛煉

要加強寶寶的體格鍛煉，經常參加戶外活動，做一些引體向上的動作，如游泳、拉單杠、打排球等運動，既可以促進寶寶身高增長，又可增強體質，提高機體的防御能力，減少疾病發生。

2、重視營養

平時應注意營養，要保證寶寶每天有足夠的熱能、蛋白質、各種維生素、礦物質的攝入。應該讓孩子多吃些瘦畜肉、魚、禽肉、奶類及奶制品、豆類及豆制品，蔬菜與水果也不可缺少。營養的供給在2歲以內及青春期更為重要，這是體格生長的物質基礎。

3、保證睡眠

機體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要“動力”物質，而生長激素是寶寶在晚上睡眠時才能足量分泌，所以保證寶寶每天晚上有足夠的睡眠時間可以使寶寶長得更高。但是目前許多家長睡得很晚，寶寶也跟著家長睡得晚。這種情況，家長不妨讓寶寶先睡，然后再工作。

4、預防疾病

急性疾病影響體重明顯，慢性疾病除影響體重外，還會影響身高的增長。要積極預防反復的呼吸道感染及慢性腹瀉病，尤其是后者，除了會導致營養攝入減少外，還會影響營養的吸收。

生活中很多人對發育遲緩并不清楚，甚至有人說不知道發育遲緩這種疾病的常識。幫助大家認識這種疾病。