初中生長(zhǎng)高的方法?初中人就進(jìn)入了青春期，這個(gè)時(shí)候要怎么長(zhǎng)高呢?

在青春期，是孩子長(zhǎng)高速度的另外一個(gè)高峰。一般來說，在青春期，孩子的長(zhǎng)高速度是每年10厘米左右(女孩長(zhǎng)高速度稍微慢些)，在整個(gè)青春期，就會(huì)長(zhǎng)高30厘米左右。在此之后，長(zhǎng)高的跡象，就會(huì)漸漸消失。當(dāng)然，也不否定，會(huì)有個(gè)別孩子會(huì)在青春期后，會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。

對(duì)于青春期如何長(zhǎng)高的問題來說，是最重要的。因?yàn)椋�在青春期之��，孩子就基本不�?huì)再長(zhǎng)高了。所以，青春期就成為了孩子身高差距的最后一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期了。那么，青春期孩子如何長(zhǎng)高呢?

一般來說，青春期，孩子的長(zhǎng)高，除了要讓孩子在飲食上，有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食環(huán)境，健康的飲食習(xí)慣之外，還要讓孩子多做運(yùn)動(dòng)，并且保持正確的生活習(xí)慣。這樣，青春期孩子的長(zhǎng)高，就不會(huì)落在別人的身后了。

孩子如何長(zhǎng)高的秘訣

對(duì)于孩子來說，身高是非常重要的。那么，怎樣才能讓孩子快速長(zhǎng)高呢?

1、遺傳，一般來說，身高條件好的父母，生出來的孩子，自然會(huì)在身高上有一定的優(yōu)勢(shì)。但是，這并不代表，身高條件好的父母，生出來的孩子，就不要為孩子長(zhǎng)高的問題而煩惱。

2、飲食，要長(zhǎng)得高，最重要的一條，就是要吃得好。但是，在飲食上，要注意以下兩點(diǎn)：一是孩子的飲食，要營(yíng)養(yǎng)均衡，孩子不要養(yǎng)成挑食的毛病;第二點(diǎn)，就是孩子的飲食，并不是追求飽腹，一般來說，只要吃七分飽，就可以實(shí)現(xiàn)孩子長(zhǎng)高所需要的營(yíng)養(yǎng)的攝取了。

3、運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的孩子，一般都不喜歡運(yùn)動(dòng)。但是，運(yùn)動(dòng)所能夠帶來的好處，并不是單純的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)足，就能夠代替的。所以，在孩子長(zhǎng)高的時(shí)候，要讓孩子多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

4、睡眠。最后一點(diǎn)，就是孩子的睡眠，要讓孩子長(zhǎng)得高，就要讓孩子有一個(gè)良好的睡眠，孩子只有誰得好，孩子身體里身高生長(zhǎng)的機(jī)制，才會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣，孩子如何長(zhǎng)高的問題，才不會(huì)出現(xiàn)困難。

初中生長(zhǎng)高的方法?總之，孩子如何長(zhǎng)高的問題，就應(yīng)該注意孩子長(zhǎng)高的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，以及孩子長(zhǎng)高的四個(gè)秘訣，這樣孩子才會(huì)長(zhǎng)得高。